Jarang cuci tangan, ini dia akibatnya

Jarang cuci tangan, ini dia akibatnya-Cuci tangan bisa jadi adalah rutinitas kita sehari-hari yang mungkin bagi sebagian banyak orang dianggap sebuah pekerjaan yang sepele, sehingga terkadang kita sering mengabaikannya begitu saja tanpa pertimbangan. 

Sering kita mengingatkan atau menyuruh anggota keluarga untuk membiasakan mencuci tangan terutama kepada si kecil buah hati kita. “Nak… kalo mau makan jangan lupa cuci tangan dulu ya!! 

Mungkin kira-kira begtulah sebuah perintah dari kita untuk mereka,karena terkadang mereka lupa jika tidak diperintah atau diingatkan terlebih dahulu Walaupun kebiasaan mencuci tangan adalah suatu pekerjaan yang ringan tapi ketahuilah bahwa ternyata cuci tangan mempunyai efek manfaat yang sangat besar karena penyakit yang berbahaya bisa dicegah melalui aktifitas mencuci tangan anda. 

•  SUMBER PENYAKIT 

Mengapa harus mencuci tangan?? Kenapa bukan anggota tubuh lain yang di cuci?? Inilah sebuah pertanyaan yang mungkin kerap timbul di otak kita. Pada dasarnya tangan merupakan bagian dari anggota tubuh kita yang mempunyai tingkat “mobilitas” yang amat tinggi. Tapi yang lebih membuat tangan begitu istimewa adalah karena telapak tangan memiliki frekuensi yang sangat tinggi saat bersentuhan dengan benda atau barang yang berada di sekitar tubuh. 

Sebagaimana kita ketahui tangan adalah salah satu penghantar utama masuknya berbagai kuman/mikroba yang bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit, sedangkan mulut dan hidung merupakan jembatan masuknya bakteri,virus dan benda-benda berbahaya ke dalam tubuh. 

Bakteri/mikroba tersebut yang bisa saja bisa masuk dengan melalui makanan dan minuman yang saat itu mungkin menempel di tangan kita. Aktivitas dan rutinitas kita membuat keadaan tangan kita tidak selalu dalam kondisi bersih/steril, misalnya; memegang hewan peliharaan ,memegang telepon, bersalaman,main di luar rumah, membersihkan saluran air,menutup hidung saat bersin/flu dengan tangan dan masih banyak lagi pekerjaan yang dilakukan oleh sepasang telapak tangan kita. Dan yang lebih celakanya lagi, anak kecil sangat suka memegang berbagai macam benda bahkan memasukkan tangan ke dalam mulut mungilnya,hal ini karena pengetahuan dan kesadarannya masih kurang,oleh karena itu peranan kita sebagai orang tua amatlah penting untuk selalu mengingatkan buah hati kita agar senantiasa membiasakan bercuci tangan di akhir aktivitas bermainnya. 

Berbagai macam penyakit yang mungkin bisa saja bisa ditimbulkan oleh berbagai kuman/mikroba yang menempel di tangan antara lain adalah : virus influenza yang menyebabkan influenza/flu,virus H1N1 penyebab flu babi,virus H5N1 yang menyebabkan flu burung.Flu Babi maupun Flu Burung merupakan sebuah penyakit yang sangat berbahaya dan sangat mematikan.Selain itu ada pula menginitis, virus hepatitis merupakan virus penyebab penyakit hepatitis A, C (gangguan hati), penyakit kulit, gangguan diare dan usus.

Diare merupakan salah satu penyakit yang sering timbul karena kebiasaan cuci tangan yang buruk, terutama pada anak-anak yang menderita diare parah sering berujung pada tingkat kematian. Satu hal yang perlu ketahui, jika tangan manusia menyentuh sesuatu yang bersifat kotoran seperti tinja manusia, maka akan terkontaminasi dengan lebih dari sepuluh juta virus dan satu juta bakteri yang bisa saja dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

 Nah,, jika sudah demikian,ayo jangan ragu untuk cuci tangan secara benar dengan menggunakan sabun, karena sangat besar manfaatnya demi menjaga kesehatan diri anda, keluarga anda dan bahkan nyawa si kecil.

• WAKTU YANG TEPAT UNTUK MENCUCI TANGAN 

1. Setelah melakukan kegiatan memegang hewan peliharaan, mencari rumput, membersihkan selokan yang mungkin berada di sekitar rumah anda, memegang barang/benda-benda yang kotor, dll
2. Sebelum dan sesudah menyiapkan makanan/masakan. Ini dapat mengurangi tingkat resiko untuk terkena atau menyebarkan bakteri yang menyebabkan makanan terkontaminasi oleh zat beracun. Cucilah tangan anda dengan menggunakan sabun cair atau batang sebelum maupun sesudah memasak makanan dari jenis unggas, telur mentah, daging, atau seafood
3. Sebelum memegang si kecil
4. Sesudah mengganti popok/mencebok si kecil 5. Sebelum dan sesudah makan 6. Sesudah buang air kecil/besar

•  CARA TEPAT & CEPAT CUCI TANGAN 

1. Cucilah tangan dengan menggunakan air yang mengalir (menggunakan keran air) 
2. Gosok tangan dengan sabun sampai berbusa, bersihkan bagian punggung tangan, pergelangan tangan,sela-sela jari, dan kuku sampai benar-benar tampak bersih 
3. Bilas dengan air sampai bersih
4. Dan yang terakhir keringkan dengan kain atau lap yang bersih 

Demikianlah cara memulai hidup sehat dengan cara melakukan cuci tangan.Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda dan jangan lupa suntuk selalu menjaga kesehatan anda dan keluarga Pepatah mengatakan : Kesehatan merupakan anugerah dan harta yang sangat mahal,oleh karena itu rawat dan jaga kesehatan anda dengan baik.